Dinámica: Sintesis de planeación de vida y trabajo

 

Sintesis de planeación de vida y trabajo

 

OBJETIVO

  • Seleccionar los objetivos más apremiantes en orden de prioridades y por áreas.
  •  

    TIEMPO:

    Duración: 30 Minutos

    TAMAÑO DEL GRUPO:

    Ilimitado

    LUGAR:

    Aula Normal

    Salón amplio y bien iluminado, acondicionado con sillas o butacas

    MATERIAL:

    Fácil Adquisición

    • Formato Síntesis de planeación de vida y trabajo, uno por cada participante.
    • Lápiz o bolígrafo para cada participante

     

    DESARROLLO

    VER FORMATO

    I. El Facilitador distribuye entre los participantes el formato de Síntesis de planeación de vida y trabajo

    II. Les pide que hagan una síntesis de las conclusiones a las que hayan llegado a través de este curso y llenen sus hojas de planeación de vida y trabajo.

    III. Les indica que para llenar los objetivos y necesidades deberán hacerse las siguientes preguntas:

    ¿Cómo deseo mi vida en relación con cada área?

    ¿Qué necesidades tengo que cubrir para lograr estos objetivos?

    ¿En qué fecha me propongo lograrlos?

    IV. El Facilitador integra a los participantes en subgrupos de 5 personas y les solicita que comenten en grupo sus respuestas.

    V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

     

     

     

    HOJA DE TRABAJO

     

    SÍNTESIS DE PLANEACIÓN DE VIDA Y TRABAJO

    REVISAR EL ASPECTO MATERIAL

    Alimento:

    Vivienda:

    Vestido:

    Objetos:

    Dinero:

    Nivel de vida:

    Situación geográfica:

    Lugar:

    Espacio:

    Alrededores:

    Viajes:

    Naturaleza:

    Medios de transporte:

    Medios de comunicación:

    Tiempo:

    Oficina:

    ...Físico

    Edad:

    Vigor:

    Nivel de energía:

    Salud:

    Apariencia:

    Coordinación:

    Conciencia corporal:

    Imagen corporal:

    Deportes:

    Recreación:

    Tacto:

    Comodidad:

    Dolor:

    ...Afectivo

    Temperamento:

    Conciencia de los sentimientos propios y de los demás:

    Expresividad:

    Características personales:

    Patrones Afectivos:

    Padre:

    Madre:

    Hermanos:

    ...Motivaciones, necesidades e impulsos

    /td>

    Temores:

    Defensas:

    Conflictos:

    Opciones:

    ...Intelectual

    Habilidad-calidad:

    Educación

    Conciencia:

    Utilización de aptitudes:

    Teórico - práctico:

    Rigidez - flexibilidad:

    Innovación

    Lectura:

    Estududio:

    ...Profesional

    Talentos:

    Capacitación:

    Educación:

    Experiencia:

    Empeño:

    Éxito:

    Fracaso:

    Tensiones:

    Interés:

    Importancia:

    Logros:

    Efectividad:

    Adecuación:

    Progresos:

    Reconocimiento:

    Responsabilidad:

    Desarrollo:

    Supervisión:

    Recompensa:

    ...Espiritual

    Ética:

    Moral:

    Religión:

    Experiencia mística:

    Dios:

    Oración:

    Culto:

    Hombre:

    Espiritu:

    Libertad:

    Sobrenatural:

    Extrasensorial:

    Espiritualidad:

    ...Social

    Calidez:

    Aceptación de los demás_

    Rechazo:

    Orientación hacia la gente:

    Família:

    Política:

    Intimidad:

    Iniciativa:

    Independencia:

    Dependencia:

    Contradependencia:

    Interdependencia:

    Accesibilidad

    Pertenencia:

    Franqueza:

    Competencia:

    Confianza en los demás:

    Confianza en sí mismo:

    Modales:

    Prejuicios:

    ...Otros aspectos

    Vida:

    Amor:

    Sexo:

    Cultura:

    Arte:

    Desarrollo:

    Madurez:

    Creatividad:

    Riesgo:

    Alegría:

    Diversíon:

     

     

    LA RED

    Relación

    He sido...

    Soy...

    Puedo...

    Aspecto Material

     

     

     

     

     

     

    Aspecto Físico

     

     

     

     

     

     

    Aspecto afectivo

     

     

     

     

     

     

    Aspecto Intelectual

     

     

     

     

     

     

    Necesito...

    Debo...

    Deseo...

    Voy a...

     

    .

     

     

     

     

     

     

     

    Juego:

    Humor:

    Felicidad:

    Autenticidad:

    Autoimagen (positiva - negativa):

    Voluntad de cambio:

    Jubilación

    Soledad:

    Muerte:

     

     

    INTERRELACIONES: LA RED

     

    Preguntas para completarla

    • Relación de aspectos. ¿Cuáles son los elementos más importantes para usted en cada sección de la lista? (Sea selectivo).
    • He sido... ¿Cuál ha sido su conducta en cuanto a cada uno de esos aspectos en el pasado significativo? Vuelva atrás como le resulte útil. (Sea concreto).
    • Soy... ¿Cómo se ve a sí mismo ahora en relación con cada uno de los aspectos? ¿Cuál es la conducta, actitud e imagen de sí mismo actualmente?
    • Puedo... ¿Cuáles son sus aptitudes, recursos y potencialidades con relación a cada uno?
    • Necesito... ¿Cuáles son sus necesidades en cuanto a cada uno de los elementos? (Necesidades físicas, fisiológicas, de seguridad, pertenencia, afecto, autoestima y autorealización).
    • Debo... ¿Cuáles son sus limitaciones externas en cuanto a cada a uno de los elementos?
    • Deseo... ¿Cuáles son sus preferencias, deseos y gustos en cada punto? ¿Qué posibilidades tiene? ¿Cuáles son sus objetivos?
    • Voy a... ¿Qué plan de acción se propone seguir en cada aspecto a la luz de lo que ha descubierto al completar la red?

     

    SÍNTESIS DE PLANEACIÓN DE VIDA Y TRABAJO

    ¿Quién soy?

    ¿Quién quiero llegar a ser?

    Mis fuerzas

    Mis límites, miedos y debilidades

    Lo que debo aprender de la vida

    Lo que debo aprender laboralmente.

     

     

    OBJETIVOS Y NECESIDADES

    Conmigo mismo:

    Objetivo: Fecha

    1. ______

    2. ______

    3. ______

    Necesidades:

    1.

    2.

    3.

    Con mi familia:

    Objetivo: Fecha

    1. ______

    2. ______

    3. ______

    Necesidades:

    1.

    2.

    3.

    Con mi trabajo:

    Objetivo: Fecha

    1. ______

    2. ______

    3. ______

    Necesidades:

    1.

    2.

    3.

    Con el mundo:

    Objetivo: Fecha

    1. ______

    2. ______

    3. ______

    Necesidades:

    1.

    2.

    3.