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Las personas más exitosas son las que no tienen ilusiones sobre
quiénes son. Se conocen a sí mismos muy bien y pueden avanzar en la
correcta dirección siguiendo sus mejores talentos.
Conocerse a sí mismo es re-conocerse. Darle lugar al pensamiento
para examinarnos a nosotros mismos y tener al menos un conocimiento
aproximado de: quienes somos, que queremos, donde vamos, como nos
valoramos, conque herramientas contamos.
El temático Vamos a conocernos, busca que cada persona identifique
sus fortalezas y debilidades, sus principales cualidades y
habilidades, ayude a sus compañeros a conocerse, cree una relación
personal entre los participantes y los más importante puedan
identificar y establecer metas personales claras y objetivas.
Detalle de Actividades:
Bienvenida e Introducción al Programa
Objetivo:
Que los participantes identifiquen las características del programa,
objetivos y reglas.
Descripción:
Un
facilitador, en forma expositiva da la Bienvenida al grupo y
presenta las características del Taller.
Dinámica: “Presentación con tarjetas”
Objetivo:
Facilitar el proceso de conocerse. Disminuir la ansiedad
experimentada durante el inicio de un taller.
Descripción:
Un
Facilitador pide a los participantes que en 5 tarjetas pongan la
información siguiente:
1.
Profesión y especialidad.
2.
Estado civil y si tiene familia.
3.
Un logro obtenido que le haya causado gran satisfacción.
4.
Una meta o propósito que desea alcanzar.
5.
Una mentira.
Aclara que es importante que a las tarjetas no les ponga su nombre,
número, ni el titulo de lo que contiene la tarjeta.
El
Facilitador recoge las tarjetas, las revuelve y entrega 5 tarjetas a
cada persona. Cada quien debe entregar las tarjetas a quien cree es
el dueño, la persona sólo recibe no dice nada.
Posteriormente cada participante, lee las tarjetas que el entregaron
informa cuales si le corresponde y platica la verdad de las que no,
posteriormente entrega a las tarjetas a sus dueños. Se continúa
hasta que se presenten todos.
Dinámica: “Características de mi equipo"
Objetivo:
Identificar el perfil del grupo, permitir que cada participante
identifique sus características personales.
Descripción:
En
esta dinámica los participantes forman subgrupos con base a
diferentes características personales indicadas por el Facilitador
(Edad, número preferido, color preferido, antigüedad en la empresa,
etc.). Termina con la característica de signo zodiacal, ya por
grupos entrega una descripción del signo zodiacal. Les pide que la
lean, intercambien comentarios y posteriormente presente al grupo su
signo zodiacal expresando las características que tienen y
comparten.
Dinámica: “Diseño de un prototipo”
Objetivo:
Diagnosticar el trabajo en equipo, las funciones que realiza cada
persona, y el hemisferio cerebral que utilizan. Conocer sus gustos
personales, las cosas que les apasionan.
Descripción:
En
esta dinámica el Facilitador los divide en 2 o 4 subgrupos
(dependiendo del tamaño del grupo). Les platica acerca de la pasión,
si ellos saben como esa sensación, si alguna vez la han sentido,
después de que el grupo expresa su opinión les comenta lo que van a
realizar.
Los
participantes van a ser un grupo de escultores y tienen un proyecto
que realizar, cada uno debe expresar en su escultura la pasión, pero
lo más importante es que se deben hacer por escrito la descripción
de cómo replicarla, ya que el objetivo es que esa escultura llega a
todos los rincones del país para que las personas sientan esa
pasión.
Contarán con 30 minutos para hacer la escultura y la descripción del
diseño, el Facilitador tomará varias fotografías para poder
comparar. Después se le entregará a otro equipo la descripción para
que reproduzcan la escultura, para ello tendrán 20 minutos. Cada
equipo estará separado, donde no vean lo que hacen los demás.
Se
pasará con cada equipo para ver la obra final, gana el equipo que su
diseño transmita pasión, sea armonioso en color y diseño, pero sobre
todo su descripción sea la más clara y se pueda reproducir al diseño
que hicieron (que coincida posición, colores y figuras).
Dinámica: “Cuadros rotos”
Objetivo:
Analizar algunos aspectos de cooperación en la solución de problemas
de grupo. Sensibilizar a los participantes acerca de las conductas
personales que obstaculizan o contribuyen, a la solución de
problemas de grupo.
Descripción:
El
Facilitador explica que se realizará un ejercicio en el cual por
grupo deberán resolver un problema (los grupos se conformarán por 5
personas), cada uno tendrá un sobre, no lo abrirán hasta que inicie
la actividad, y explica las reglas.
Cada
uno de ustedes tiene un sobre el cual contiene piezas de cartulina
para formar cuadrados. La tarea de su grupo será la de formar cinco
cuadrados de igual tamaño. La tarea no terminará hasta que cada uno
de los participantes tenga delante de sí un cuadrado perfecto del
mismo tamaño que los demás miembros del subgrupo.
Limitaciones específicas que se imponen al grupo durante la
realización de este ejercicio:
1.
No está permitido hablar.
2.
No está permitido pedir a ningún miembro del grupo piezas, ni
hacer señales, signos, etc. para solicitarlas. (Los miembros podrán
voluntariamente darle piezas a los demás)
El
Facilitador aclara las dudas y da inicio a la actividad.
Dinámica: “Análisis transaccional”
Objetivo:
Realizar una autoevaluación de las actitudes que toma cada quien y
recibir una retroalimentación.
Descripción:
El
Facilitador entrega un formato de ayuda a cada participante, explica
la teoría del Análisis transaccional y pide que llenen las opciones
con un porcentaje, teniendo como suma un 100%, después los reúne por
subgrupos y en cada persona recibirá retroalimentación de sus
compañeros teniendo como respaldo lo ocurrida en las dinámicas
anteriores.
Cada
persona podrá identificar como es su comportamiento: Padre, Adulto o
Niño y en sesión plenaria cada persona informará a sus compañeros el
resultado.
Dinámica: “Dioses del Olimpo”
Objetivo:
Realizar una autoevaluación para identificar sus cualidades y
defectos.
Descripción:
El Facilitador les pregunta a los participantes si saben lo que era
el Olimpo, narra un poco la historia de los Dioses del Olimpo y sus
características. Previamente se tendrá una hoja de rotafolio los
nombres de los Dioses, así como también sus características
positivas y negativas.
El Facilitador pide a los participantes que piensen que tanto tienen
de lo positivo y negativo de los diferentes dioses. Les indica que
deberán dividir 100 puntos entre los 6 Dioses, con base a cuánto
tienen de cada uno de ellos: Cuánto de Júpiter, cuánto de Apolo,
etc.
El Facilitador forma subgrupos de 4 ó 5 personas. Cada uno comenta
como es, no cómo debería de ser con relación a las características
de los Dioses. Posteriormente informan a todo el grupo el resultado
de cada quien.
Dinámica: “Cartas de valores”
Objetivo:
Alentar la interacción y el auto descubrimiento acerca de los
valores. Revelar las prioridades de los participantes del grupo con
relación a sus valores.
Descripción:
El Facilitador forma subgrupos de cinco a siete participantes.
Distribuye el dinero de juego y dos Cartas de Valores para cada
participante. Explica las siguientes reglas básicas para la compra,
venta o intercambio de Tarjetas de Valores antes de que se inicie la
fase de acción.
1.
Cada individuo DEBE vender o negociar, cuando menos una de sus
Cartas de Valores en algún momento durante la experiencia.
2.
Cada individuo PUEDE vender, comprar o negociar las Cartas de
Valores con los miembros de su subgrupo.
Las Cartas pueden ser compradas o vendidas a un precio previo y
mutuamente acordado o negociado abiertamente. Los participantes
comercian las cartas entre su subgrupo. La finalidad del juego es
que cada persona determine si quiere adquirir las tarjetas de
valores y lo que esta dispuesto a intercambiar para obtenerlo o si
la persona prefiere juntar más dinero.
El
Facilitador dirige una reflexión de lo vivido.
Dinámica: “Conocimiento de mi mismo”
Objetivo:
Conocer los rasgos propios de personalidad.
Descripción:
El Facilitador distribuye a los participantes el cuestionario
“Conocimiento de mí mismo” y les solicita que lo contesten en forma
honesta e individualmente. Después forma subgrupos de 4 personas y
les solicita que comenten sus respuestas, aclarando actitudes y
sentimientos que las apoyen.
En sesión plenaria, el facilitador solicita a los subgrupos
aportaciones y maneja conclusiones finales del ejercicio.
Dinámica: “¿Cómo soy?
Objetivo:
Identificar la personalidad de cada uno de los participantes.
Identificar las diferencias de personalidad que existen en un equipo
de trabajo.
Descripción:
El Facilitador distribuye un cuestionario a cada uno de los
participantes y les solicita que contesten el cuestionario.
Al terminar la actividad anterior, el Facilitador solicita a los
participantes que cada uno de ellos pegue su hoja ya contestada en
alguna de las paredes del salón.
En silencio y en forma ordenada los participantes recorren el salón
leyendo las hojas. Una vez que los participantes leyeron las hojas.
Forman un círculo y comentan cuales son las que les llamaron más la
atención.
Dinámica: “La Caja”
Objetivo:
Permitir un mayor conocimiento intergrupal. Propiciar la apertura de
los participantes.
Descripción:
El Facilitador introduce el ejercicio con una explicación de que una
caja es similar a los humanos porque generalmente podemos ver su
parte externa pero si esta no es abierta no podemos ver lo que
contienen su interior. En ocasiones podemos ver una caja muy bonita
y por ello creemos que su interior es igual. Sin embargo, la vida
nos da sorpresas.
El Facilitador entrega una caja a cada participante y les explica
que la actividad consistirá en decorarla. La decoración externa
deberá representar la imagen externa que doy a los demás. Así mismo,
menciona que no se trata de revisar sus habilidades pictóricas,
sino que a través del colorido y líneas, den el efecto de las
características básicas de la imagen que proyectan a los demás. La
parte interna de la caja la decoren con lo que somos internamente y
que en ocasiones no dejamos ver a los demás.
Ya realizada la decoración de las cajas, el facilitador reúne a los
participantes en sesión plenaria y les pide que uno por uno hagan
una presentación detallada de sus cajas, siendo voluntaria la
presentación de la parte interna de la misma.
Dinámica: “Ronda de caricias”
Objetivo:
Cerrar el día con un sentimiento positivo de sí mismo que ayude a
reforzar la auto imagen de cada participante. Propiciar una ocasión
más para mostrar las emociones y sentimientos de manera asertiva.
Descripción:
El Facilitador pide a los participantes que se pongan de pie y
formen un círculo. Indica a los participantes que cada uno vaya
pasando y de caricias positivas, verbales, físicas, emocionales de
manera asertiva a sus compañeros.
Cada uno dice al otro cómo se sintió. Cada uno dice cómo se siente
después de haber recibido y dado caricias. El instructor guía un
proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.
Cierre:
“El Bosque Humano”
Objetivo:
Realizar el cierre del evento integrando a todos los participantes
como un solo equipo.
Descripción:
El Facilitador introduce la actividad en forma breve, explicando que
deberán formar un círculo y sentarse o acostarse cómodamente. Les
indica que en esta actividad deberán dejarse llevar por lo que
escucharán. Para comenzar deberán estar cómodos y permanecer todo el
tiempo con los ojos cerrados.
La relajación será guiada por un audio de Gerza. Al finalizar, los
participantes terminarán abrazados en círculo y se les dará la
instrucción de abrir los ojos.
Este Programa Temático
de GERZA puede ser desarrollado en: uno, dos o tres días.
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