Dinámica: Caricias físicas

 

Caricias físicas

 

OBJETIVO

  • Enseñar a dar y recibir atenciones y caricias.
  • Facilitar el proceso de aprender cómo reacciona cada persona ante un bombardeo de sensaciones táctiles.
  •  

    TIEMPO:

    Duración: 90 Minutos

    TAMAÑO DEL GRUPO:

    Ilimitado

    LUGAR:

    Aula Normal

    Un salón suficientemente amplio y sin obstáculos que permita a los participantes relajarse.

    MATERIAL:

    Ninguno

     

    DESARROLLO

    SIN FORMATO

    I. El instructor pide a los participantes que formen subgrupos de seis miembros y se acomoden distribuyéndose cómodamente en todo el salón.

    II. Después explicará que la experiencia del masaje en grupo involucra sentimientos de confianza y aprendizaje para lograr abandonar las sensaciones de rigidez, y de esta manera, cada participante se hará más consciente de sí mismo, de su ternura y sus sentimientos, acerca de dar y recibir afecto.

    III. Explica también, que cada participante recibirá masaje por parte de los otros 5 miembros de su subgrupo. El masaje durará el mismo tiempo para cada uno (de 5 a 15 minutos).

    Un participante se acostará. Los demás darán el masaje. Uno se dedicará a la cabeza, otros dos a cada mano y otros dos a cada pie. Mientras el participante recibe su masaje, las posiciones no se rotarán, sino hasta cambiar de persona. Es muy importante subrayar que deben intentar mostrar interés y cariño con el contacto. El participante que recibe el masaje deberá cerrar los ojos y tratar de alejar su rigidez, relajarse y disfrutar el masaje y las sensaciones táctiles que éste genere.

    El instructor avisará a los demás miembros del subgrupo cuando ha llegado el momento de rotar las posiciones alrededor de su compañero.

    La discusión se puede llevar a cabo entre masaje y masaje, aunque efectuarla cuando todos han proporcionado y recibido masaje es más recomendable.

    Durante la discusión es conveniente concentrarse en los siguientes puntos:

    a) Cuando se recibía masaje:

    ¿Cuáles eran sus sentimientos?

    ¿Se sintieron incómodos en algún momento?

    ¿Cuándo? ¿Cómo superaron este sentimiento?

    ¿Percibieron a los masajistas tiernos y cariñosos?

    ¿Qué sintieron al recibir masaje en tantos lugares al mismo tiempo?

    b) Cuando se daba masaje:

    ¿Qué sintieron al masajear una cabeza, o un pie, o un brazo?

    ¿Qué diferencias notaron según su situación?

    ¿Qué pensaron y sintieron mientras efectuaban el masaje?

    ¿Cómo trataron de mostrar su cariño y cuidado?

    c) En general:

    ¿Estuvieron más cómodos dando o recibiendo masaje?

    ¿Por qué?

    Qué aprendieron acerca de ustedes y los otros participantes?

    VIII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.